Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1442 kcal
|
Gras: 48,89g | Prot: 90,26g | Carb: 157,90g.
Colazione: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Молоко (1% Обезжиренное), Ilona Лаваш Армянский, Сыр Российский. Pranzo: Красное Яблоко, Сметана 15%, Белая Береза Вареники с Творогом , Суп с Фрикадельками. Cena: Лавка Здоровья Хлебцы , Наша Ряба Куриное Филе, Start Кукурузные Хлопья Медовые, Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Вареное Яйцо, Лавка Здоровья Хлебцы , Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ssvetik82
|