Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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57,2 kg
Perso fino ad ora: 23,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 45,08g | Prot: 108,69g | Carb: 104,50g.
Colazione: San Juan Claras de Huevo, Snowpeas (Vaina de Guisante), Champiñones, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Okko Linaza Semilla Entera, Chia, Avena, Plátano, HEB Leche de Almendras Vainilla sin Endulzar, Organic India Moringa, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder. Pranzo: Coliflor, Salsa Bechamel, Salsa de Queso, Libanius Jocoque Seco Natural, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pasta Carbonara, Betabel, Papas Salteadas, CHEN Queso Manchego. Cena: Cebollas, Chile Serrano, Tomates, Susalia Totopos de Maíz con Nopal, Pechuga de Pollo a la Plancha, Brownie. Snacks/Altro: Cerezas Congeladas, Calabaza de Invierno Butternut, Naturaleza Ámbar Miel, Manzana Verde, Aladino Crunchy, Nueces, Nectarinas. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gothhy
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