Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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84 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1788 kcal
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Gras: 64,41g | Prot: 75,60g | Carb: 233,04g.
Colazione: Kerupuk Beras, Otak-Otak, Good Day Mocacinno, Bakmi GM Mie Ayam, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Goreng. Pranzo: Kurma, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Otak-Otak. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di khairulfikri21
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