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De a poco😍😍, ya falta poco para los 75kg
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69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2180 kcal
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Gras: 36,11g | Prot: 185,26g | Carb: 279,07g.
Pranzo: Agromar Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Aceite de Oliva, Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Carrefour Pan Mignon, Verdura Hervida, Agromar Lentejas, Solomillo de Cerdo, Calabaza Asada, Acelga, Matarazzo Lasagna. Snacks/Altro: Carrefour Pan Mignon, Arcor Dulce de Batata, Huevo, La Serenísima Leche 0% Tenor Graso, Quaker Avena Extrafina Instantánea, Banano. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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