Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
|
66,3 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 54,25g | Prot: 114,82g | Carb: 134,15g.
Colazione: Мамалыга, Краснобор Шашлык из Филе Грудки Индейки с Майонезом, Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Редис. Cena: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Капучино, Barilla Макароны Отварные, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная , Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Altro: От Мартина Семечки Отборные, Панеттоне. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chris_helth
|