Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 aprile 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 60,59g | Prot: 50,37g | Carb: 116,07g.
Cena: Carrefour Tomates Cerises Italie, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Franprix Toasts Gourmands, Auchan Courges Butternut, Auchan Beurre Doux, Pomme de Terre, Oignons, Ail, Carottes, Oeuf, Beurre, Regalal Lardons Volaille Fumée. Snacks/Altro: Lindt Chocolat 85%, Pommes Granny-Smith, Pommes Pink Lady, J.D. Gross Chocolat Noir Éclat Framboise. Di più...
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2468 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Body Combat - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AmelouZ
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