Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
110,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1665 kcal
|
Gras: 57,15g | Prot: 130,13g | Carb: 146,89g.
Colazione: Musashi 100% Whey Protein, The Man Shake Chocolate Shake, Benefiber Fiber. Pranzo: Musashi 100% Whey Protein, Sargents Traditional Meat Pie. Cena: Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bazaar Lebanese Bread White, Yellow Onions. Snacks/Altro: Cadbury Perky Nana . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|