Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2013
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79,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 16,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1917 kcal
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Gras: 89,47g | Prot: 42,34g | Carb: 243,60g.
Colazione: Whole Wheat Crackers, Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Granulated Sugar, Black Tea Bags, Water (Bottled). Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Black Tea Bags, Granulated Sugar. Snacks/Altro: Betty Crocker Fudge Brownies, Cremora Non-Dairy Coffee Creamer, Black Tea Bags, Granulated Sugar, Whole Wheat Crackers. Di più...
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2574 kcal
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Esercizio:
Stretching (yoga) - 30 minuti, Dormire - 7 ore, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di trouble101
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