Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 30,48g | Prot: 37,96g | Carb: 188,11g.
Colazione: Дымов Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Pranzo: Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Бахетле Пирог Слоеный. Snacks/Altro: Хлеб, Хлеб Черный. Di più...
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1635 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marysmile712
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