Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 78,50g | Prot: 86,24g | Carb: 186,35g.
Colazione: Рот Фронт Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Орехи Кешью, Творог 5%. Pranzo: Золотой Колос Ватрушка с Повидлом, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Прага. Cena: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Heinz Горчица Французская, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе Вареное. Snacks/Altro: PharmaMed Фитомуцил . Di più...
|
|
1935 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 5 ore e 25 minuti, Riposare - 10 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vika030389
|