Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 68,99g | Prot: 80,35g | Carb: 79,92g.
Colazione: Serenada Сыр Радамер, Авокадо, Шпинат, Жареное Яйцо. Pranzo: Салат из Капусты и Огурца, Холодец из Курицы, Гречка Отварная. Cena: Колбаса. Snacks/Altro: Яблоко, Roshen Печенье Эсмеральда, АТБ Гранат, Alpro Кокосовое Молоко, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Сухие Семена Чиа. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di InessaK84
|