Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1660 kcal
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Gras: 55,23g | Prot: 87,90g | Carb: 200,02g.
Colazione: Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit, Marjat, Foodin Chia-Siemen Luomu, Suolakurkut, Kahvi, Valio Arki Maitojuoma, Patonki, Keitetty Kananmuna, Kirsikkatomaatit. Pranzo: Pirjon Pakari Hiivaleipä, Kahvi, Valio Arki Juusto, Kartanon Palvi Viipale, Pirkka Luumu Tomaatti, Mämmi. Cena: Pepperoni, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kaali (Vihreä, Kypsennetty), Keitetty Kananmuna, Saarioinen Puolukkahillo. Snacks/Altro: Patonki, Porsaanleike, Valio Arki Juusto, Felix Kurkkusalaatti, Kahvi, Kahvi. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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