Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 103,28g | Carb: 101,04g.
Colazione: ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Яйцо (Целое), ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Pranzo: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Куриная Грудка на Гриле, Мистраль Гречка Отварная, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Cena: Куриная Грудка на Гриле, Капуста Тушеная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Круглый Год Миндаль Сушеный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Korka1986
|