Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1094 kcal
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Gras: 32,46g | Prot: 78,99g | Carb: 122,49g.
Colazione: Apel, Herbalife F1 Shake Mix. Pranzo: Hati Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Cena: Jeruk, Air, Mayones, Kopi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Snacks/Altro: Rempeyek, Richoco Nabati Chocolate Wafer, Cilok, Sosis Ayam, Kurma. Di più...
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1817 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 55 minuti, Riposare - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di inessiafldy
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