Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2038 kcal
|
Gras: 95,34g | Prot: 139,01g | Carb: 149,93g.
Colazione: Brüggen Copos de Avena, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Gelatina Neutra, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Brüggen Copos de Avena, Manzana Golden, Mercadona Claras de Huevo, Semillas Secas de Chía. Pranzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Atún Fresco, Wasa Pan, Hacendado Yogur Natural, Cebollas, Aceite de Oliva. Cena: Wasa Pan, Nueces, Mercadona Atún Natural, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Chocolate 99%, Hacendado Yogur Natural. Snacks/Altro: Lidl Queso Brie Semigraso, Lidl Queso Brie Semigraso, Lidl Queso Brie Semigraso, MyProtein Crema de Cacahuete, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Fundido para Untar, Hacendado Tortitas de Arroz. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Aaaann
|