Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
54 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1228 kcal
|
Gras: 65,92g | Prot: 54,92g | Carb: 106,04g.
Colazione: Белый Город Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Вода. Pranzo: Greenfield Чай Чёрный, Щука, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Свекла Вареная, Здоровое Меню Масло Льняное , Пятерочка Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рассольник. Cena: Арахис, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Петрушка, Global Village Лук Зелёный , Global Village Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Здоровое Меню Масло Льняное , Востряково Сало Копченое. Snacks/Altro: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Наша Марка Колбаса Вареная, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gurina.tatka
|