Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
63 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2160 kcal
|
Gras: 75,07g | Prot: 72,76g | Carb: 301,54g.
Colazione: Яйцо, Геркулес Монастырский, Городецкий Ряженка 3,5%, ВкусВилл Сыр Мягкий с Прованскими Травами, Манная Каша на Молоке. Cena: Granolife Гранола Манго-Ананас, Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Киноа (Вареный), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Altro: ВкусВилл Конфеты Молочные, Nestle Maxibon Страчателла, Рот Фронт Халва в Шоколаде, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Lindt Тёмный Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Сушеное Манго, ВкусВилл Кулич Пасхальный. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkuptsova
|