Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1605 kcal
|
Gras: 78,01g | Prot: 128,25g | Carb: 76,24g.
Colazione: Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки. Cena: Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Лосось на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miss.mur
|