Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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93,7 kg
Perso fino ad ora: 14,1 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 64,71g | Prot: 61,46g | Carb: 178,52g.
Colazione: Nescau Achocolatado, Danone Grego Tradicional. Pranzo: Bife a Milanesa, Molho de Mostarda e Mel, Palmito, Quero Ervilha, Batata Doce, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Cenouras Cozidas. Cena: Nestlé Bombom Galak, Copacol Brócolis, Beterrabas, Bife a Milanesa. Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rodolffo!
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