Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
996 kcal
|
Gras: 54,55g | Prot: 61,94g | Carb: 57,67g.
Colazione: Папа Может Сосиски Сочные, Кофе, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Эдам. Pranzo: Первая Свежесть Крылья Куриные, Элика Весенние Овощи. Snacks/Altro: Лента Яблоко Симиренко . Di più...
|
|
2282 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozlenko_katerina1
|