Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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103,4 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1978 kcal
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Gras: 69,16g | Prot: 77,99g | Carb: 253,44g.
Colazione: Cindy's Kitchen Fat Free Balsamic Vinaigrette, Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cento Artichoke Hearts, Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Lime Juice. Pranzo: Kraft Macaroni & Cheese - Spirals, Galil Stuffed Grape Leaves, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Shop Rite Kalamata Pitted Olives, Cento Artichoke Hearts, Black Pepper , Salt , Angostura Aromatic Bitters, Mountain Dew Diet Mountain Dew (16.9 oz), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Libby's Sliced Beets. Cena: Kroger Red Wine Vinegar, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Great Value Vegetable Lasagna, Artisan Fresh Herb & Garlic Focaccia, Ice Breakers Cool Mint Mints, Jalapeno Peppers , Ragu Super Vegetable Primavera Pasta Sauce, Feta Cheese , Newman's Own Creamy Balsamic, Diamond of California Slivered Almonds, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Adirondack Mandarin Orange Seltzer. Snacks/Altro: Publix Lemon Lime Seltzer Water, Cento Artichoke Hearts, Blue Diamond Bold Habanero BBQ Almonds (Package), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Fage Total 0% Greek Yogurt with Strawberry, Quaker Rice Cakes - Ranch, Coffee. Di più...
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3518 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Dormire - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di me,myselfandi
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