Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1723 kcal
|
Gras: 78,27g | Prot: 92,96g | Carb: 162,45g.
Colazione: Яйцо Куриное, Myprotein Total Protein, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кулич Пасхальный. Pranzo: Монетка Сушки Крохотушки Луковые, Binggrae Краб Чипсы, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Cena: Магнит Апельсин, Хлеб "Рижский" Заварной Надымский, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Першинский Творог 5%, Макароны с Тушенкой. Snacks/Altro: Тюменьмолоко Першинская Ряженка, Умалат Сыр Сулугуни (Кавказские Сыры), Добрый Сок Томатный, Пятерочка Груша Сезонная . Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Симо4ка
|