Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 29 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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825 kcal
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Gras: 41,01g | Prot: 13,13g | Carb: 99,13g.
Colazione: Aqua Air Mineral. Pranzo: Aqua Air Mineral, Aqua Air Mineral. Cena: Kobe Boncabe, Bawang Putih Dimasak , Filma Minyak Goreng Filma, Teh Herbal, Aqua Air Mineral, Indomie Kari Ayam. Snacks/Altro: Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Sandwich Coklat Bon Bon, Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 70,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di arinifitrias
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