Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2006 kcal
|
Gras: 66,58g | Prot: 114,89g | Carb: 129,02g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновый Батончик Тирамису, Васаби, Sen Soy Соевый Соус Классический, Menza Ролл с Огурцом, Шпинат, Filippo Berio Соус Песто Классический, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Pranzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Шеф Перекресток Винегрет Овощной с Маслом , Вареное Яйцо. Cena: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе (из Молотых Зерен), Kotanyi Корица Молотая, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Altro: IONOS CAVINO Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Блины на Молоке, Filippo Berio Соус Песто Классический, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mila4ka84
|