Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
71,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1610 kcal
|
Gras: 65,57g | Prot: 119,81g | Carb: 138,28g.
Colazione: Семенишна Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Семенишна Молоко 2,5%, Семенишна Масло Сливочное. Pranzo: Куриное Филе, Борщ со Свининой, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Cena: Маслины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай. Snacks/Altro: Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyanizovskaya
|