Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 25,4 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 82,97g | Prot: 149,45g | Carb: 84,14g.
Colazione: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный, Ника Ядра Грецких Орехов Сушеные, Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Сыр Молога, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо, Now Omega-3. Pranzo: Cantina City Куриная Котлета с Сыром и Зеленью, Cantina City Салат с Капустой и Огурцами, Вкусвилл Холодец Говяжий, Вареное Яйцо, Now Omega-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Isey Skyr Исландский Скир. Cena: ВкусВилл Сыр Козий Валансе, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Печень Говяжья, Now Omega-3. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|