Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3001 kcal
|
Gras: 123,70g | Prot: 171,86g | Carb: 347,84g.
Colazione: Манник, Рахат Золотой Орешек, Пиканта Кабачковая Икра, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Жареное Яйцо, Кофе, Молоко (Цельное Молоко). Pranzo: Овсяноблинный торт, Мандарины, Impresso Шоколад Горький с Кофейной Начинкой, Пиканта Кабачковая Икра, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Манник, Славянка Степ Грильяж с Орехом, Жареное Яйцо, Теремок Гороховый Суп Постный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом. Cena: Жареное Яйцо без Жира, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Омский Бекон Карбонад Фирменный, Русский Хлеб Слойка Сахарная, Теремок Гороховый Суп Постный, Чай, Овсяноблинный торт. Snacks/Altro: Сладкий Снег Маршмеллоу. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oks12048
|