Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 17,2 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 16,70g | Prot: 26,82g | Carb: 191,60g.
Colazione: Картошка Печеная, Русский продукт Кисель Клюквенный. Pranzo: Каравай Хлеб Черный Столовый, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Славица Мороженое Сахарная Вата. Cena: Блины. Di più...
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1725 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Stare in piedi - 15 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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