Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 63,91g | Prot: 73,66g | Carb: 214,79g.
Colazione: Porsaanleike, Valio Arki Juusto, Kauralese, Kirsikkatomaatit, Valio Arki Maitojuoma, Kahvi, Foodin Chia-Siemen Luomu, Simply Sumptuous Special Muesli Luxury Fruit, Marjat. Pranzo: Pirkka Rahkapulla, Kahvi, Kirsikkatomaatit, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Pirkka Punajuurikuutiot, Herneet, Paistettu Peruna, Valio Kevytmaito, Saarioinen Puolukkahillo, El Tequito Jalapenos, Suolakurkut, Kahvi. Cena: Suodatinkahvi, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Pirkka Punajuurikuutiot, Baresa Mustat Oliivit, Graavilohi, Paistettu Kananmuna, Patonki, Peruna. Snacks/Altro: Kääretorttu, Kahvi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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