Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
54,1 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 85,44g | Prot: 116,62g | Carb: 149,14g.
Colazione: Льняное Масло, Курица Вареная, Гречка Отварная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры). Pranzo: Свинина Отварная, Лаваш, Куриное Филе Вареное, Котлетки из фарша трески, Свиной Бульон, Овощное Рагу. Cena: Сухари, Котлета Домашняя, Белый Хлеб, Шпинат, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Котлетки из фарша трески. Snacks/Altro: Творог 9%, Молоко, Ряженка, Банан, Мандарины, Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Лаваш. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane.Y
|