Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1458 kcal
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Gras: 72,75g | Prot: 82,17g | Carb: 115,17g.
Colazione: Coffee with Milk, Roasted Pumpkin and Squash Seeds (with Salt Added) , Black Cat Smooth Peanut Butter, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread. Pranzo: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Penne, Broccoli, Cheddar Cheese, Pesto Sauce, Minced Beef. Cena: Mayonnaise , Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel) , Spinach , John West Light Meat Solid Tuna in Brine, Sasko Low Gi Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Cheddar Cheese. Snacks/Altro: Grapefruit (Pink and Red and White), Coffee with Milk. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marike0715
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