Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 58,36g | Prot: 29,73g | Carb: 199,21g.
Pranzo: Regal Marie, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). Cena: Chatime Pearl Milk Tea, Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Soto Mie. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di nia pipit
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