Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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95,5 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 13,12g | Prot: 63,56g | Carb: 75,82g.
Colazione: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Куриное Филе, Свекла Вареная. Cena: Банан. Di più...
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3404 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Sauna - 3 ore, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 25 minuti, Riposare - 12 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di zhenek56
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