|
Fat% 28.3
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1524 kcal
|
Gras: 64,26g | Prot: 61,25g | Carb: 165,12g.
Colazione: Koffie, Kaneel, Lijnzaad, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur, AH Kokos Rasp, Cacaopoeder (Ongezoet), Amandelen. Pranzo: Rivercote Ontbijtkoek Appel & Kaneel, Ijsbergsla, AH Les Pains Bastille Volkoren, Delicieux Truffel Mayonaise, Gekookt Ei, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Komkommer (met Schil). Cena: Oceansea Visfilet Broccoli, Zoete Aardappel, Sperziebonen, Venkel, Lidl Rode Bieten Gekookt. Snacks/Altro: Lidl Bolognese Chips, Oreo Oreo Enrobed, Delicata Wit Framboos Cheesecake. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|