Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1185 kcal
|
Gras: 50,94g | Prot: 58,37g | Carb: 125,21g.
Colazione: SPAR Торт Красный Бархат, Чай с Молоком. Pranzo: Куриный Суп Лапша, Курица Вареная, Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла, Запеканка из Цветной Капусты. Cena: Кофе с Молоком, Пельмени, Макароны с Маслом, Челны Хлеб Хлеб Серый, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Altro: Икра, Ого Отруби Пшеничные, Чай с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tanyayl
|