Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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96,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1400 kcal
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Gras: 100,78g | Prot: 51,91g | Carb: 74,70g.
Cena: İçli Köfte, Kırmızı Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Altro: Beypazarı Sade Maden Suyu, Kızılay Doğal Maden Suyu, Migros Kavrulmuş Kabak Çekirdeği, Migros Çiğ İç Fındık, Migros Çiğ Badem, Çilek, Doğanay Şalgam Suyu, Nescafe Sade, Bitkisel Çay, Ceviz, Su. Di più...
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335 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Apple Health - 23 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di OmerÖzdeniz
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