|
c'est parti mon kiki🏕⚘🍒🥗💐
|
86,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1306 kcal
|
Gras: 39,91g | Prot: 99,83g | Carb: 134,81g.
Colazione: Herbalife Boisson Concentrée à l'aloe Vera, Herbalife Boisson Instantanée à Base de Thé et d'extraits Végétaux, Herbalife Boisson Multi-Fibres, Thé sans Sucre, Herbalife Formula 1. Pranzo: Herbalife Rebuild Strength, Poires, Feuille de Brick, Marque Repère Haricots Blancs, Endive, Poivrons Verts, Filet Mignon de Porc, Champignons, Kara Crème de Coco, Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Fromage Blanc, Échalotes, Pomme, Cannelle. Cena: Herbalife Barre aux Protéines, Herbalife Formula 1. Snacks/Altro: Auchan Bio Sirop d'agave, Amandes, Concombre (Pelé), Radis, Haricots Verts, Lidl Crevettes Entières Cuites, Oignons, Avocat, Gervais Le Petit Suisse, Mayonnaise. Di più...
|
|
3121 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 2 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Guardare la TV - 3 ore, Salire le Scale - 35 minuti, Riposare - 5 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ahcatan
|