Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
|
83 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 77,18g | Prot: 46,29g | Carb: 192,39g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире, Ашан Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, Востряково Сало Копченое, Сотка Рис с Яйцом, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком. Cena: Яблоко Зеленое, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Altro: Веселая Коровка Вафли, Домик в деревне Молоко 3,2%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Свиной, Котлета Свиная, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #мамадвойни
|