Diario di TiffyGX, 22 apr 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
56,1 kg Perso fino ad ora: 26,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1617 kcal Gras: 39,64g | Prot: 75,11g | Carb: 171,92g.   Colazione: Kraft Smooth Light Peanut Butter, Dempster's Multigrain Bread, Western Family Eggs, Silk Unsweetened Soy Milk,  Coffee,  Sugar. Pranzo:  Parsley (Dried) ,  Paprika ,  Fish Sauce , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce,  Soy Sauce,  Onions ,  Beef. Cena: Onions , Green Peppers , Frank's Redhot Thick Hot Sauce, Fish Sauce , Lee Kum Kee Panda Brand Oyster Flavoured Sauce, Paprika , Beer, Beef, Chickpeas (Garbanzo Beans, Bengal Gram) (Mature Seeds, Canned) , Lime Juice . Snacks/Altro: Ginger (Ground) , Garlic , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Monster Lo-Cal, Skotidakis Skyr Yogurt. Di più...
1391 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di TiffyGX


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