Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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89 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3031 kcal
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Gras: 90,59g | Prot: 133,16g | Carb: 420,24g.
Colazione: Gardenia Wholemeal Bread, Gardenia Wholemeal Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Gold Roast 3 in 1 Coffee Mix. Pranzo: Basmati Rice, Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Poppadoms, Ribena Blackcurrant Fruit Drink, Gold Roast 3 in 1 Coffee Mix. Cena: Basmati Rice, Poppadoms, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Fried Chicken Wing No Coating (Skin Eaten), Ribena Blackcurrant Fruit Drink, Apples . Snacks/Altro: Gardenia Wholemeal Bread, Milo Milo Powder. Di più...
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2654 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di Jsc 8080
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