Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 aprile 2020
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72 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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290 kcal
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Gras: 5,92g | Prot: 14,88g | Carb: 47,62g.
Colazione: Açafrão, Água com Limão. Pranzo: Tangerinas, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Brócolis Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di luhscopin
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