Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 33,8 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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984 kcal
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Gras: 16,80g | Prot: 46,49g | Carb: 170,52g.
Colazione: Indonesian Thick Rice Crackers. Pranzo: Cauliflower , Onions , Shiitake Mushrooms (Without Salt, Cooked) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Greenco Jamur Enoki, Fried Breaded Squid, Nasi Putih, Dua Kelinci Kacang Garing, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Cena: Green Sweet Pepper, Onions , Nasi Putih, Pronas Tuna dalam Sambal Goreng. Snacks/Altro: Granola Cereal , Plain Yogurt (Lowfat) , Milo Milo Calcium, Date. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di losschan
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