Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 17,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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777 kcal
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Gras: 27,11g | Prot: 36,13g | Carb: 98,94g.
Colazione: Глобус Конфеты Желейные Пчелка Жу-Жука, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Окей Салат "Метелка" , Гречка Отварная. Cena: Окей Салат "Метелка" , Я Любимый Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Яблоко. Di più...
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2552 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Escursionismo - 20 minuti, Lavoro - 5 ore, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lojfdhn
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