Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
77 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1860 kcal
|
Gras: 66,99g | Prot: 101,96g | Carb: 210,18g.
Colazione: Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Кукурузные Хлопья без Сахара. Pranzo: Магнит Банан, Вавилон Гранатовый Соус Наршараб, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Брокколи Тушеные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Своя Компания Борщ со Сметаной. Cena: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Творог 5%. Snacks/Altro: Bionergy Сироп Облепиховый, Творожные Печенья, Белый Город Молоко 2,5%, Цикорий, Победа Шоколад Горький 72%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|