Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
57,5 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 72,35g | Prot: 86,39g | Carb: 144,60g.
Colazione: 4 Сезона Вишня без Косточки, Сто Пудов Рисовая Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Золотые Луга Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Царь Овсяная Каша. Pranzo: Когда Я Вырасту Детское Печенье 5 Злаков, Сухой Жареный Соленый Арахис, Золотые Луга Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские с Чесноком Цельнозерновые, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Золотые Луга Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Campina Сливки Порционные, Mixbar Арахис Жареный Соленый, Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Любимое Молоко Ряженка 2,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ногинский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|