|
ну вот , почти неделя чистого питания даёт свои результаты 😁
|
60,9 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 89,07g | Prot: 118,70g | Carb: 95,57g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Магнит Банан, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Семена Льна, Едим с Пользой Кокосовая Мука, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес", Яйцо Куриное. Pranzo: Семенишна Сметана 30%, Творог 9%, Черная Смородина, Красный Октябрь Какао Порошок, Сады Придонья Пюре Яблоко, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Льняное Масло , Ясо Орешки Соевые Бобы, Сыр Маасдам, Куриная Грудка. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Altro: Президент Сметана 30%, Магнит Яйцо Варёное . Di più...
|
Calando 5,4 kg a Settimana
|
 Commenti
27 apr 20 da utente: Kholodovitch
|
Kholodovitch, 😂 тоже лишнюю водичку слила, не более того )))
27 apr 20 da utente: Mandarinka2309
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mandarinka2309
|