Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 75,99g | Prot: 104,80g | Carb: 88,13g.
Colazione: De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества , ВкусВилл Халумис, Помидоры Черри, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом. Pranzo: Сырники, ВкусВилл Голубцы с Овощами и Чечевицей. Cena: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Яйцо, Сыр Гауда, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Altro: Сливы, Nutrilite Железо Плюс, Ultimate Nutrition Омега 3. Di più...
|
Calando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di o.loukianova
|