Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1958 kcal
|
Gras: 94,41g | Prot: 80,99g | Carb: 167,18g.
Colazione: Махеевъ Джем Клубничный, Яблоко, Запеченная или Жареная Форель. Pranzo: Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная , Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Cena: Перловка Отварная, Куриное Филе Вареное, Зеленые Оливки, Масло Подсолнечное, Tini Вино Столовое Белое Сухое, Lay's Чипсы. Snacks/Altro: Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,5%, Коньяк, Сахар. Di più...
|
|
1947 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 3 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mk_inet
|