Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
83,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1748 kcal
|
Gras: 43,68g | Prot: 161,74g | Carb: 189,43g.
Colazione: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Стейк из Свинины или Котлета, Zanuy Тортилья . Pranzo: Premialle Фета, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный, Своя Линия Рис, Авокадо, Суши Повар Нори в Листах, Hokkaido Club Соевый Соус. Cena: Помидоры, Ronik Финики Мазафати, Своя Линия Творог Обезжиренный , Mlekovita Йогурт Греческий 3%, Хек Запеченный. Snacks/Altro: Уксус (Яблочный), Сахар. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Spasa13
|