Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2020
|
76 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1496 kcal
|
Gras: 61,15g | Prot: 114,27g | Carb: 127,74g.
Colazione: SPAR Пасха Творожная с Изюмом, Цикорий, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Горбуша Соленая, Ржаной Хлеб, Сыр Адыгейский, Банан, Бежин Луг Молоко 3,2%, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Арахис, Кулич Пасхальный. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Картофель Фри, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Cena: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Творожное Желе. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 1221солнце
|